Retrouvez tous les épisodes des «dents du bonheur» de mars à décembre


Acidité = dents fragilisées !

L'érosion de l'émail de nos dents se traduit par une perte d’émail d’abord invisible à l’œil nu. Puis progressivement les dents deviennent plus fines, moins blanches, et laissent apparaître de petites craquelures. Une fois érodé, l'émail ne peut se "reconstruire".

Dans cet épisode Marie donne de bons conseils à Marc pour préserver ses dents de ce désagrément, moins connu que la carrie mais à prévenir tout autant !

Les causes de l’érosion sont multiples : l'utilisation de dentifrices trop abrasifs ou encore nos comportements ou habitudes alimentaires. En effet, jus de fruits, sodas, "light ou pas light" sont les pires ennemis, sans parler des grignotages !
Pour préserver l’émail de vos dents, réduisez l'exposition fréquente aux aliments trop acides en utilisant par exemple une paille pour boire jus de fruits et sodas, afin d'éviter le contact direct de la boisson avec les dents. Enfin, évitez de vous brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments acides car l'émail est alors vulnérable. Attendez 30 minutes, cela permet à la salive de jouer son rôle protecteur en faisant remonter le pH de la bouche.

Parlez-en à votre chirurgien-dentiste !