Pensez au brossage des dents dès le plus jeune
âge !
Les règles d'or du brossage
Le brossage est un geste essentiel de l'hygiène bucco-dentaire : c'est lui qui nous permet de lutter contre l'ennemi de nos dents, la plaque dentaire ! C'est elle qui est à l'origine des caries, des problèmes de gencives ou parfois de la mauvaise haleine.
Pour être efficace, encore faut-il adopter les bons gestes ! L'UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) préconise la méthode BROS, mais attention, rien ne sert de frotter trop fort...
B : brossez bas et haut séparément
R : rouleau ou mouvement rotatif pour brosser dents et gencives
O : oblique. Inclinez votre brosse à 45° sur la gencive
S : suivez un trajet, faîtes le tour de toutes vos dents sans oublier le dessus
Il faut veiller à se brosser les dents 2 à 3 fois par jour après chaque repas pendant au moins 3 minutes, à l'aide d'une brosse à dents dotée de poils doux et souples afin de ne pas agresser l'émail et les gencives.
La brosse à dents doit être changée régulièrement, tous les 3 mois environ.
Pour les enfants, le brossage des dents doit devenir un rituel, notamment avant le coucher.
Les dentifrices pour enfants doivent être choisis avec précaution ! On ignore trop souvent que des apports de fluor excessifs sont nocifs et peuvent entraîner des colorations et détériorer l'émail. Pour les enfants de six ans ou moins: utiliser une quantité de dentifrice de la taille d'un petit pois sous la surveillance d'un adulte afin d'en minimiser l'ingestion. En cas d'apport de fluorures provenant d'autres sources, consultez un dentiste ou un médecin.
La brosse à dents doit aussi être adaptée à l'âge : les poils doivent être souples afin de ne pas blesser. La taille de la brosse doit être réduite pour faciliter l'accès aux dents du fond. Le manche doit être plus gros afin de faciliter la prise en main de la brosse à dents.
Dès le plus jeune âge (18 mois), initiez votre enfant au brossage et familiarisez-le au cabinet dentaire.
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