Protégez vos dents de l'érosion de l'émail

 

Sans bouche, pas de gourmandise ! Les dents et plus généralement une bouche en bonne santé, permettent d'apprécier les menus plaisirs gustatifs. Prenons garde à ce que nous mangeons, une alimentation trop acide et trop de grignotage, sont autant d'agressions quotidiennes qui attaquent l'émail de nos dents !

 

L'érosion dentaire, un phénomène d'observation récent lié à nos comportements ou habitudes alimentaires

L'érosion de l'émail de nos dents se manifeste par un élancement localisé ou des petites craquelures sur le bas de la dent. Les causes sont multiples : l'utilisation de dentifrices trop abrasifs ou encore nos comportements ou habitudes alimentaires.

Nous mangeons et buvons beaucoup plus "acide" que nos aînés et nos dents en subissent les effets ! Jus de fruits, sodas, "light ou pas light" sont les pires ennemis, sans parler des grignotages ! Les agrumes, les jus de fruits, certains légumes (tomates, asperge, artichaut...), tous ces aliments sont sains et bénéfiques pour notre santé et plaisants pour les gourmands mais contiennent de nombreux acides, qui peuvent participer à l'érosion de l'émail.

Une fois érodé l'émail des dents ne peut se "reconstruire". Les couronnes ou facettes peuvent représenter une solution de recours, mais mieux vaut prévenir pour préserver vos dents de toute usure !

 

Comment s'en prémunir ?

  • Réduisez l'exposition fréquente aux boissons gazeuses, jus de fruits et aliments acides et éviter le grignotage
  • Buvez un verre d'eau ou de lait après avoir mangé un fruit
  • Utilisez une paille pour boire jus de fruits et sodas, afin d'éviter le contact direct de la boisson avec les dents
  • Stimulez l'écoulement de la salive avec par exemple un chewing-gum sans sucre au xylitol
  • Evitez de vous brosser les dents immédiatement après avoir consommé des aliments acides car l'émail est alors vulnérable. Attendez 30 minutes, cela permet à la salive de jouer son rôle protecteur en faisant remonter le pH de la bouche.
 

Pensez au dentifrice Sensodyne® Pro-Émail pour protéger l'émail de vos dents.

Haut de page